麦克法兰

连续看了两次，每次都热泪盈眶。

非要讲剧情的，McFarland并不是那种有创新实验精神的好电影——剧情中规中矩，不过不失，从头到尾基本就按照顺序的叙事手法，讲述了一个脾气暴躁的大叔如何把一支强硬凑起来的田径队训练成州冠军的故事。

听起来就觉得挺无聊的对不对？

然而在看似平庸的剧情中，铺设了很多分分钟能让你眼眶湿润的亮点。

——关于坚持喜欢跑步的孩纸们都知道，对于长跑来说，最关键的不是体能，不是天赋，不是环境，不是装备，而是坚持。

要是在跑的过程中，甚至还没开始跑，就在心里咆哮“啊尼玛十几二十公里的路还要上山谁跑得动啊我才跑不完啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

”的话，那么你还做个什么狗屁runner呢。

Danny Diaz就是那种看上去很不起眼，可是心眼大得很又很能给人安全感的可爱小胖子。

当Johnny被Jim派遣去给他找七个人组建一个cross country team时，其它五个人都嗤之以鼻不屑一顾，只有Danny扬着一张胖脸很开心地说，我想参加（然而Johnny此时的心情是崩溃的……死胖子我们是招runner不是boxer啊你好歹有点自知之明好嘛！

）。

从第一次训练开始，Danny就一直是队伍里面跑最后一名的一个——无论是跑公路，跑杏仁壳堆，跑山路，跑比赛，他那小熊维尼一样缓慢而笨拙的身影总是驼着背，低着头，喘着气，眉头紧皱万分艰难地追上他的队友，还会因为胖和跑得慢被队友调侃说we need seven runners, not seven runners and Danny Diaz, 被Jim训斥说you think I pick on you, Diaz? Run faster, then I pick on someone else.然而他也是最坚持的一个——就算已经没有体力，就算已经头晕目眩，也还是一步步脚踏实地，往他的队友们，往终点线坚定地跑。

在电影最后的那场加州州决赛中，我眼看着他艰难地跑过平路，然后在上坡的时候咬紧牙关一鼓作气地追上前面好几个选手，当教练已经快要失去赢的希望的时候赫然出现在靠近终点线的地方，引起全场的一片欢呼，然后使出吃奶的力气冲过终点线——以小组第五名的成绩——的时候，我简直连气都喘不出来，回过神来发现在无意识中，自己的手掌都拍红了。

之前是谁看不起的他？

后来又是谁把他当作英雄？

而Jim，这位橄榄球队前教练，是因为脾气太暴躁太不懂控制情绪，与学生发生冲突而被学校开除的。

从他与妻子的谈话中也能知道，他因为情绪失控被开除或者不得已辞职，已经不是第一次了。

总之，在麦克法兰高中任职之前，他从来没有至始而终地坚持下去培养一支真正优秀的队伍。

甚至在麦克法兰高中任职的前段时间他也没有要长久呆下去的打算，所以当杂货店老板劝他在院子里养一株幼木时，他有点戏谑地笑拒了——哈？

要养整整五年时间才能长大？

谁说我要在这个脏乱差的鬼地方呆五年？

可是结果他呆了很多个五年。

他在那些孩子身上看到了他们与生俱来的却没有被好好发掘的天赋，也看到了这些天赋背后潜藏的能把他们从卑微贫困、受人歧视的采摘农民变成家族有史以来第一个大学生、昂首挺胸的真正的运动员的可能性。

他哪能放弃？

他哪能任由这些眼神里全都还闪烁着坦率、内心深处还没放弃希望的孩子们遭到埋没？

他一咬牙就这样坚持下来了。

从一开始陪跑时的气喘吁吁，到后来给自己弄了辆自行车跟在队员后面吆喝；从一开始的单纯只会用秒表计时盘算速度，到后来有针对性地查资料看录像纠正跑姿；从一开始的企图通过培养一支好队伍、取得好的比赛成绩从而能取得好学校的高薪聘请，到后来放弃更好的工作机会选择留在麦克法兰高中……这一路上，就算伴随着队员的嘲笑和不屑，家人的不解和失望，他也还是坚持了下来。

他只是一个平凡人啊，却成就了麦克法兰人们心目中的伟大。

——关于自由对队伍里面的七个孩子来说，跑步是他们与生俱来的能力，或者说就像呼吸，像吃饭一样自然。

除去每天的摘作物劳动和上课（或者可能还要处理家庭纠纷和同学的讥笑）以外，他们唯一能得到消遣的，能感到不受约束的，就是跑步。

在上学路上跑，在下学路上跑，在天还没亮的时候跑，在太阳落山的时候跑，在公路跑，在桥上跑，在橘子林里跑。

脚步轻松，呼吸均匀，体态流畅，看着他们的跑姿你会觉得，啊青春真好，你会感叹，他们的身体里究竟蕴含着多少的活力和能量。

Thomas因为家庭纠纷，差点想要寻短见。

而Jim把他从桥墩上说服下来的理由其实很简单：如果你摔下去，你不会死，可是很大可能你永远不能再跑步了。

可我知道，跑步是目前发生在你身上的，最美好的事。

Jose在开始的时候只是一个偷自动贩卖机里的硬币、穿着破烂的可怜虫，在成为队伍的一员以后，却写出了一段让任课女老师泣不成声的诗：We fly like black birds through the orange groves,floating on a warm wind.When we run, we own the earth.The land is ours, we speak the birds’ language.Not immigrants no more. Not stupid Mexicans.When we run, our spirits fly, we speak to the gods.When we run, we are the gods.电影的官方海报，选取的是一个队员们奋力向大海奔跑的镜头——在获得了参加州决赛资格后，Jim为了庆祝，驾车带着整个田径队来到了海滩。

这是这些每天埋头在尘土遍布的田地里的孩子们第一次看到海——象征着希望、广阔、未来、自由的大海。

你看着他们从面面相觑、不知所措，到如梦初醒、惊喜欢腾，欢笑着，呐喊着，争先恐后地踏过坑坑洼洼的沙滩，以有生以来最奔放的姿态跃入大海，夕阳在他们年轻的躯体上投下滚烫的金色光芒，奔腾的海浪冲刷着他们身上积蓄已久的沙尘和心中压抑已久的阴霾——你会顿悟，没错啊，对于这些家庭并不富裕，家庭压力重重，还要被白人们歧视的墨西哥移民后裔来说，跑步就是能给他们带来自由呼吸的空气，能清空他们心里层层堆积的阴霾的乐趣，或者可以说，救赎。

——关于平等他们是墨西哥移民——没有白皮肤，没有太多的知识和技术，有的只是一身干起活来像头公牛般的韧劲和执拗起来像头母牛般的意志。

他们的祖父母，父母，都是地主或者监工，或者更低级一点，采摘工。

他们会被白人取笑，扔白眼，恶意中伤，尽管他们并没有做出伤天害理的事。

麦克法兰高中的设施很让人心酸。

操场杂草丛生，连个体育老师，生物科学老师都没有，所谓的橄榄球队教练也是some insecure jerk who can’t stop eating his apple got all bent out of shape。

这些孩子们理应享受更好的教育条件。

然而在跑步上，所有的种族不平等都被抹除了——毕竟都是凭速度凭实力说话对吧。

你是白人你会打高尔夫你学校设施好你教练资历深你穿的衣服鞋子是名牌又怎样？

像Thomas说的那样，this ain’t golf。

不论场地，不讲装备，不能装逼，这是实打实的跑步啊。

一开始的Palo Alto邀请赛其实是惨败的。

刚上场的时候对方选手就很不屑地取笑他们。

虽然很可惜，但是毕竟没有训练过山地跑的他们，还是在坡路输掉了。

Thomas那种明明看到胜利就在眼前却因为双腿不给力而眼睁睁看着自己被对手超过时的痛苦、不甘心的表情，现在回想起来还是会觉得心疼。

这可是，证明他们并不输白人娃娃的第一个机会啊。

与Clovis High的对决赛，是McFarland的第一次胜利——可以说，一切的希望，都从这里看到了曙光。

24天后的州预选赛，他们排到第四名，顺利进入决赛。

这里要提一下的是McFarland队与其它三支进入州决赛的队伍的对比：前三名的白人孩子固然也很高兴，然而不知道是对胜利习以为常，觉得能进决赛是理所当然，他们的高兴表现得有点表面——简单地鼓掌，简单地欢呼，简单地笑。

而McFarland的大家，当看到计分板上出现了自己学校的名字时，默默地围圈下跪，在胸前画十字，低头默念——这是他们表示感恩的最神圣的仪式。

能去参加州决赛，对于这种见过的最大世面无异于一望无际的菜地和小区的混混打架斗殴的少年们来说，不仅是自己每天被教练追着跑十公里，十二公里，十六公里，流了天知道多少汗的成果，也是上天的恩赐，是在遇到Jim以前，他们做梦也没想到会发生在他们身上的天一样大的好事。

加州州决赛的胜利是没有悬念的，不然这部电影可能就得被胸怀善念包含梦想的各位诟病为烂尾了。

在宣布成绩的那一刻，你能看到其他学校是一脸的不可置信——什么？

冠军是他们？

这群墨西哥移民？

这群有色人种？

也是一脸的不佩服不行——啊，就是他们啊，这次的确是我们输了啊，看来他们并没有我们想象中的那么没用啊。

其实很多时候，单是用嘴皮子或者暴力行动去宣传种族平等是很没用说服力的（马丁路德金大人别揍我- -）。

在运动，在跑步这个领域，才是真正的人人生而平等——只要你肯努力，只要你够努力，你就有可能赢，就能证明自己并非无能。

这群平均颜值乘以十都比不过青春学园的少年们，却以自己的汗水和泪水，换回了一整个McFarland的骄傲，争取了墨西哥人的荣耀，证明了真正的种族平等。

——关于大爱 看过《摩登家庭》这部美剧的观众也许会对Gloria有很深印象——一个同样来自南美的哥伦比亚女人，有着整部剧所有角色之中最宽的心。

不论是家人还是朋友，不论是有没有血缘关系的，她都可以一视同仁，给予她所能给的爱和关心。

而对于那些连肤色的不同的家人，她每一个都真心相对，真心去爱。

也许这也是南美人的一个共性？

McFarland这部电影里面的墨西哥移民就是很典型的例子。

Jim刚搬家的时候，隔壁大妈就过来打招呼了，见面礼是一只鸡（这思维真是……）；Natalia在Cheryl汽车出故障的时候，像个大大方方的女主人一般把她带到店里给她修指甲，还叫来男票帮忙修汽车；杂货店老板虽然不太懂跑步这项运动，也对Jim的教练生涯表现出无言的支持；Diaz妈妈是个一看就知道很强势甚至带点粗鲁的女人，也会执意邀请Jim门一起吃饭（请留意Jim盯着盆子里不断添进以“堆”为单位的墨西哥事物的惊骇表情），还给了几大饭盒的菜给他捎回给家人；Julie十六岁成年礼是差不多整个街区的墨西哥邻居一手包办的：从一大早开始的准备餐宴，布置场地，到晚上的坐车游行——虽然有不愉快的事情发生，可是第一个推开Julie跑到她身前挡住袭击让她免受肇事者伤害的，却也是那些忠实的田径队员们。

White一家明明是白人啊，从肤色到姓氏都是不折不扣的如假包换的白人，是那些看不起他们，恶意排挤他们的白人啊。

他们有足够的理由去蔑视、冷漠、讥讽这家人，可是他们换仇恨以大爱，替报复以付出。

而这，也是Cheryl就算在女儿因故受伤后还很坚强地想要留在麦克法兰的理由——在这里，他们是被接纳的和被爱的。

在这里，他们才算是有了一个真正的家。

是大爱，让长久以来不断搬家无法真正扎根的这家人，有了一个真正的归属地。

——所以，就算这部电影没有《霍比特人3》让人叹为观止的磅礴世界观设定，没有《妇联2》（……）让人眼花缭乱的特效，没有《小黄人大脸萌》让人心跳加速的刻意卖萌，没有《头脑总动员》精巧设计的宣传排场，也不妨碍《麦克法兰》进入我年度最爱电影之top。

不需要花里胡哨，不需要惊心动魄，我们来静静地聆听麦克法兰原始而淳朴的呐喊。

Jim White原本是爱达荷州博伊西市一所高中的橄榄球教练，生活所迫拉家带口来到了加利福尼亚州的麦克法兰。

Jim White和麦克法兰的环境格格不入。

他们一家是白人，而麦克法兰是一个墨西哥人为主的贫穷小村庄（美国最穷的村庄之一），所有人都说西班牙语，餐馆里没有汉堡只有玉米卷墨西哥三明治，环境治安也不让人放心。

他在麦克法兰高中的教职是生命科学老师、体育老师和橄榄球助理教练。

一人兼三职，足以想见麦克马兰中学的师资力量和教育水平。

影片截图，麦克法兰村破旧的广告牌White的专业是橄榄球，但他很快意识到这里的孩子根本不适合这项运动。

他们身材相对矮小，也不够健壮（大家可以想象一下典型的墨西哥人的身材），经常在比赛中惨败。

但White发现这里的孩子跑步非常快，比汽车还快，虽然没有身体条件优势没长出长胳膊长腿，但他们不惧高温，耐力极好。

通过观察，他找到了原因：孩子们每天天不亮就起床，帮父母在果园里摘水果挣钱，然后从果园跑步到学校上课，放学后再跑回果园摘水果。

特别是 一个叫Thomas Valles的学生，在没接受正式训练之前，他跑步的时速就可以达到每小时12英里（19千米/小时），平均5分钟1英里（1.6千米）。

我查了一下，马拉松记录保持者的时速大约是20.6千米/小时（平均5分钟1.7千米）。

要知道，这些孩子每天是在尘土飞扬的土路上跑，而且连一双正式的跑鞋都没有。

White产生了成立越野跑队的想法。

为了说服校长，他研究了数据。

几个孩子在没有接受过任何训练没有正式装备的情况下，跑步时速已经可以排进州里的前十；成立越野跑队还可以获得资金为学校改善硬件设施。

就这样一支7人组的越野跑队组织起来了，队员分别是：Thomas Valles，Damacio Diaz, Danny Diaz和David Diaz三兄弟，Johnny Sameniego，Victor Puentes和Jose Cardenas。

越野跑的比赛规则是积分制，第一个跑完的是1分，第二个跑完的是2分，以此类推，每队7名队员，前6人的得分相加，积分最低的队胜出。

他们1987年10月6日第一次参加邀请赛，4支队伍里排名倒数第一。

不到一个月后的11月2日，在和另一支队伍1对1的比赛中已经胜出对手。

之后又以黑马的姿态接连战胜了几支队伍后，引起了外界的关注，麦克法兰的居民也开始对越野跑队给予了巨大的支持。

11月26日，在Stallion oak州预选赛中进入了前四，取得了加利福尼亚州赛的参赛资格。

中间当然经历了许多波折，最终于12月12日加州州决赛中取得冠军，并在接下来的14年里，9次摘得州冠军的头衔。

这个故事虽然算不上惊心动魄，但其中却蕴含着很多深刻道理。

认识自己，了解自己，找到自己的所长影片中最先出现的运动是橄榄球，是美国最流行最受人瞩目的运动，麦克法兰的孩子们也玩儿橄榄球，但他们在比赛中惨败。

影片截图，麦克法兰高中在橄榄球比赛中0比63惨败并不是流行的和最受瞩目的成功就值得所有人趋之若鹜。

很多人生的挫败感来源于在错误的方向上努力。

认识自己，了解自己，找到自己的所长是人生第一要务。

“所长”指天赋，用少于别人付出的力气就可以获得比别人更好的表现和更快的进步。

影片中孩子们如果继续打橄榄球，持续垫底，毫无意义。

庆幸的是，他们在White教练的发掘下找到了自己的所长，不断的胜利体验积累了更强的心理动力，从而重塑了他们的人生。

更重要的是找到适合的赛道Jim White作为教练，为孩子们找到了合适的赛道-越野跑。

孩子们能跑，是因为耐力好，耐高温，非常适应艰苦的环境。

如果是传统形式的跑步，因为不具有先天的体型条件很可能不会有任何突出的表现，但越野跑可以充分发挥他们的优势。

个人能力过硬是基本项，但选准赛道更关键。

White教练的高明之处还在于他了解到越野跑是几年前加州公立教育体系预先批准的新运动项目之一，可以获得资助金，也就是说这是一项受重视的运动，会得到媒体的报道。

如果是一项边缘运动，那他和队员们也无法获得机会和关注。

迪斯尼前CEO Robert IGER在他的《一生的旅程》中提到过：“做制造号油（给乐器小号上的油）的生意，你或许会成为世界上最棒的号油制造商，但话说到底，全世界每年消费的号油也只有几升而已。

” 从另一个角度解释了这个道理。

刻意练习第一次比赛，麦克法兰队在4支队伍中排名倒数第一。

White教练对队员说，这是他的错，因为他没有提前探查赛道，不知道最后有山的上坡跑。

麦克法兰没有山，White教练就让孩子们成百上千次跑杏仁壳堆起来的小山堆。

影片截图，孩子们利用杏仁壳推起来的小山堆练习上山跑当孩子们遇到困难想放弃的时候，White说：“你们觉得困难吗？

我来告诉你们什么是真正的困难，真正的困难是（在比赛中）看着别人在最后那座山超过你们。

真正的困难是当你知道输了，是因为自己没尽全力。

我们要一直训练到，我们越看到山越高兴，山越高越好。

现在我们知道了之前不知道的，对吧？

今天是个开始，我们再跑一次。

”刻意练习就是有目的的训练，让自己的行动和结果之间经历高质量高效率的反馈，然后不断地训练和改进。

我想这也是为什么，麦克法兰队在训练没几天之后就被Whilte教练拉去参加友谊赛。

虽然得了倒数第一，但这次经历让他们意识到了自己的差距，调整训练内容取得了飞速的进步。

团队协作White教练有一次对队员们说：“我怎么想不重要，我不能替你们比赛，想必你们已经知道了要赢比赛很难。

但如果你们相信自己，更重要的是你们信任彼此，信任队友，其他人怎么想都无所谓，这就是体育的魅力所在。

”一个人的能量毕竟有限，但团队协作可以产生的能量却可以无穷。

麦克法兰越野跑队的战术安排其实很简单，Thomas Valles跑出第一，另外5队员正常发挥都能跑在中前段，第6位队员小胖子Danny Diaz主要作用不是跑步成绩而是稳定团队。

但在第一次州决赛的比赛中，Jose Cardenas因为求胜心切打乱了自己跑步的节奏，导致体力不支掉了队。

小胖子Danny Diaz看到了Jose Cardenas的情况，知道自己的队伍处在危险边缘，拼尽全力补上了Jose Cardenas的位置。

最终麦克法兰队第一次参加州决赛就取得了冠军。

找到意义越野跑，让孩子们体验到了胜利的滋味。

跑步并获得胜利也许是他们人生中发生的最好的事，也是他们改变人生的契机。

取得州决赛资格后，White教练带孩子们来到海边，这些孩子们从来没有见过大海。

这暗示着一个全新的世界在孩子们的人生中铺展开来。

队员Jose Cardenas在作文中写道：我们像黑鹂鸟一样飞舞于橘树间 We fly like backboards through the orange groves浮游于暖风之中 Floating on a warm wind当我们奔跑时，世界属于我们 When we run, we own the earth大地是我们的，我们说着鸟儿的语言 The land is ours. We speak the birds’ language不再是外来移民 Not immigrants no more不再是愚蠢的墨西哥人 Not stupid Mexicans当我们奔跑时，我们的灵魂在飞翔 When we run, our spirits fly我们跟神对话 We speak to the gods当我们奔跑时，我们就是神 When we run, we are the gods影片根据真实的故事改编。

影片中的主人公，1987年那支队伍里的队员，都是家里唯一读完了九年级的孩子。

Thomas Valles和Damacio Diaz成为红杉学院的运动员；Danny Diaz和David Diaz毕业于斯诺州立大学；Johnny Sameniego成为贝克斯菲尔德大学的运动员；Victor Puentes获得了奖学金，进入了加州州立理工大学；Jose Cardenas成为了“洛杉矶时报”的作家。

这些孩子本来被人瞧不起，人生似乎已经被下了定论，要么当一辈子采摘工，要么作奸犯科进监狱，就像他们的父辈一样。

越野跑改变了他们的命运，让他们找到了目标和意义。

不断的胜利体验增强了他们的心理动力，又因为增长了见识对自己有了不同的期待，人生也真的从此不同。

最后，以White教练在州决赛资格赛前对队员们说的话作为结尾：“当你跑在那座山上觉得痛苦的时候，我要你们记住，你身边的人也是，你前面的人也是，这要看谁能承受得住痛苦，所以我要你看看他们，看看彼此，问问自己，谁更强？

我相信是你们。

”

影片截图，麦克法兰高中在14年里9次摘得州冠军的头衔

我们像黑骊鸟一样，飞舞于橘树间，浮游于暖风之中。

当我们奔跑时，世界属于我们。

大地是我们的，我们说着鸟儿的语言。

不再是外来移民。

不再是愚蠢的墨西哥人。

当我们奔跑时，我们的灵魂在飞翔。

我们跟神灵对话。

当我们奔跑时，我们就是神。

——by jose（1987年麦克法兰高中队第一次获得州越野赛冠军七名队员之一。

）这是一部关于比较小众的越野跑的体育励志片。

主旋律。

越野跑，和高尔夫一样，得分越少，排名越靠前。

计算方式也特殊，7人中选成绩最好的5人。

女导演妮琪·卡罗的作品。

印象最深刻的是，欲扬先抑的前半段，教练讲的那段话，翻译成中文大概是：当你遇见困难时，请看看你的前面、你的周边，他们跟你一样正在经历苦难。

这个时候就看谁更强了。

奔跑吧，少年。

当我们奔跑时，我们就是神。

这部电影我真的感触很大。

最近我正好在浮躁，不想学习。

没有很乐观的生活。

我有若干个缺点。

其中很大程度上的引申就是我太不自信！！

焦虑就是我的写照，因为我是完美性的人格。

事事追求完美，可现在有很多事情都不是很如意。

当你做一些事情时总会退缩！

这部电影鼓舞了我。

明知道困难而输掉比赛是最懊恼的，在攀比中迷失自我。

我最喜欢的情节就是他们和各个高中比赛。

依靠自己的努力而战胜了在很多方面都胜于自己的人。

还有所受的苦他们是无法理解的。

提升自己，别和盲目的目标比较。

《麦克法兰》，又一部关于奔跑的励志片，又一个动人的真实故事改编剧。

从《阿甘正传》开始，自己总是被一部又一部这种关于奔跑的真实故事所打动。

奔跑，到底传递的是一种什么样的人类力量？

从原始社会开始，我们就知道，快速的奔跑可以让我们远离危险，或是快速接近目标。

对速度的崇拜，犹如基因封印于人类的灵魂。

也许，正因为如此，真正的奔跑、伟大的奔跑，往往都伴着灵魂的苏醒。

正如片中七个越野选手之一的荷西在作文中表达的感受：犹如一只黑色的鸟，奔跑在大地，拥有着大地，那一刻再也不会感觉自己是墨西哥人，而是可以与诸神对话的灵魂……在这之前呢？

在加入越野队并当上队长之前，头号“跑男”汤姆眼中的麦克法兰是这样的：祖祖辈辈都是在日复一日的繁重采收劳作中度过，有点能力的人都离开了，这是一个没有“美国梦”的地方……汤姆很能跑，越野队的其他学生也都很能跑，不过，这种上天赋予的天赋和劳作锻炼出来的超人耐力，并没能让他们感受到什么与众不同。

他们只是一遍遍奔跑在从学校、从家里到农场的路上，不知为何奔跑。

橄榄球教练怀特的到来，慢慢改变了这一切。

这个并不专业的教练，不只是一步一步发掘出学生们的运动潜力，更是在一次次的奔跑中启迪孩子们寻找人生的意义。

片中一次次的赛跑前，怀特对学生们的动员讲话可以看做是这个过程的缩影——体育课上，第一次上学生跑步时，怀特下令开跑时的用词是“GO”，跑完一圈就下课。

成立越野队后的第一次比赛，他向队员们强调：谁得分低，谁获胜。

此时，运动的意义，在于利用和把握规则。

在得到倒数第一名后，他认为成绩不好，是因为对学生们还不够残酷——直到他参加了采收劳动，目睹了汤姆坐在天桥上意图自杀，了解到小镇青年在日复一日艰辛生活中的绝望和无奈……于是，后面的对抗赛前，他说“不能让他们感到我们是肉脚”。

此时，奔跑的价值在于自尊。

选拔赛前，他告诉学生们可能因为越野赛上大学，比赛中“你们感到痛苦时，他们也痛苦，而你们更强”。

这场奔跑，让学生们通过平等的比赛，收获了自信。

全州比赛前，他告诉这些青年，“其他选手没有像你们那样大清早就起床下地干活，上完课后也米有继续回到田野劳作……你们忍受痛苦，就为来此放手一搏……”此时，奔跑已与人生紧密相连。

故事的最后，当然是他们获得了冠军。

夺冠的过程，发生了怀特也想不到的事情，原本的主力选手荷西因为太过激动发力过猛败落最后，而一直只是为凑人数而入选的丹尼却跑进了前五（比赛规则是7人参赛，但只取5人的成绩），丹尼是一直喜欢跑步的，最后他给了所有人一个惊喜。

队友说，他肯定是把终点线当做甜甜圈了，但看到此处的观众，相信都感到，那一刻丹尼已经对奔跑有了新的认识，对终点线寄托了更伟大的意义……是啊，有的人肢体强健，奔走如飞，精神却在大地上匍匐蜗行，不知为何前行，这样的奔跑又有何意义？

真正的奔跑，应该是灵魂的壮游，腿脚只是一种形式而已。

We fly like blackbirds through the orange groves,floating on the warm wind.When we run, we own the earth.The land is ours.We speak the birds' language.Not immigrants no more.Not stupid Mexicans.When we run, our spirits fly. We speak to the gods.When we run, we are the gods.-From Jose Cardenas非常激励人心的一部电影。

梦想是一个永远不会老的话题，运动也展现了人之间的平等与向极限挑战的勇气，电影中的这一帮墨西哥裔美国少年虽然在开始表现的好似他们的未来已由别人代为决定，从早起帮家务农再到校上课，这一轨道般的路径，仿佛随着巨大的牵引力不断按照着这轨迹旋转并向位于中心的黑洞逐渐靠近。

他们生活方式仿佛已经尘埃落定，但突然出现的老教练更像是一位人生导师，虽然老教练刚到Mcfarland也对当地的情况感到不安，可在与这些少年的接触下逐渐发现他们和当地居民的朴实和真诚，这些少年的人生应该得以改变，在老教练的不断带领下，这帮少年也在努力的摆脱这些社会和生活所形成的黑洞不断对他们造成的牵制和约束。

电影中的后半段可以说热血和不懈，老教练留在了Mcfarland，帮助一群又一群的Mcfarland少年跑出人生。

本来以为这种既定结果的电影不会对我产生多少情绪上的影响，但是最后那场比赛中，看到小胖在终点前一直赶超，最后整个队赢得比赛，看得热泪盈眶，希望在下次马拉松终点前我也能这么冲一冲。

首先这个小镇上的人很纯朴，羡慕这样的地方，小镇很小，很多人都认识，教练刚搬到小镇上，邻居太太就送给他一只鸡。

教练去买鸡饲料，被店老板夸是个好人。

学生的妈妈提出帮教练的女儿办成人礼，成人礼上开车兜风时遇到危险，首先保护了女儿的安全。

镇上看似混混的车队其实都是热心肠。

教练老婆的车坏了，一个女孩出来让她男朋友修，当时我还在想是不是女孩在使坏，故意把教练老婆拉进她的店做美甲，然后她男朋友帮她修车两边敲竹杠，但是并没有发生，我太阴暗了。

教练也很好，在女老师的启发下，想到要通过越野赛来让这几个孩子上大学，改变他们只能在田里干活的命运。

而且在更好的学校提供更好的职位后，还是选择留了下来。

教练的老婆也很好，如果是我，肯定会毫不犹豫选择那个更好的学校。

最后几个孩子都上了大学，后来回村当上了教练，当上了警察，参军，还有一个孩子爸爸进局子的他也进过局子。

感觉虽然上大学是能改变命运，但是就像平面国里说的那样，底层人只能微微改变那么一点，锐角三角形还是锐角三角形。

不管怎样，只要往好的改变都是好的。

很现实，不会像某些励志故事里那样逆天改命。

还有就是那个女老师读给教练听的一个孩子写的文章，孩子说，跑步的时候就像鸟飞在树上，好美丽的描写。

更可贵的是根据真实事件改编，这样美好的事件真实存在于这个地球上，这是多么美好的事情。

by LiuYun from 公众号：水流潺译 https://mp.weixin.qq.com/s/GrRLTGKRUVNV966xc7McUQ

故事的背景及概述这部电影取材于真实故事，是一部不搞笑也没粉丝的体育励志题材影片。

故事发生在1987年的美国加利福尼亚（California)。

加州位于美国最西部，南邻墨西哥，西濒太平洋，它的名字取自西班牙传说中的一个小岛。

1519年，西班牙入侵墨西哥，23年后，葡萄牙航海家罗德里奎兹发现了加州。

经过了两个世纪的战争，西班牙才彻底征服了墨西哥，并于1768年殖民加州。

1777年，西班牙移民建立第一个城市“San Jose”。

1810年10月1日，墨西哥起义，推翻了西班牙统治，成立了第一共和国，加州成为墨西哥的领土。

1846年，美国以利益吸收德克萨斯共和国为第28个州，并且对墨西哥的加利福尼亚和新墨西哥进攻。

美墨战争于1848年结束，但是战后的墨西哥丧失三分之一的国土，这也就是很多墨西哥人仇恨美国的缘由。

并根据1848年的《瓜达卢佩伊达尔戈条约》，墨西哥正式将加州的领土割让给美国。

到了1850年，加州成为美国第31州。

和变幻莫测的政治风云不同，语言和文化的影响和渗透是一个长期而又缓慢的过程。

西班牙文化对于加州的深远影响，仅仅从加州的地名上就可见一斑。

在加州，西语系的地名比比皆是，西班牙后裔也占有很大的比例。

影片的故事所发生的背景，就是有大量墨西哥移民的加州科恩郡的小镇麦克法兰。

麦克法兰位于加州海岸山脉和内华达山脉中间的中央谷地。

加州是美国农业最发达的地区，而这长达450英里的中央谷地，占加州总面积1/6，是加州农牧业的主要产地。

麦克法兰被称为美国最穷的地方，居民大多是墨西哥移民。

他们带着美国梦离开了故土，来到中央谷地，世代从事田间劳作，日子简单又清苦。

这里的居民不重视教育，孩子们仿佛被上帝遗忘，命运注定多会从学校流向监狱，大多数人的未来不会有任何希望。

就像剧中的越野队队长托马斯（卡洛斯·帕拉茨饰演）讲的那样：走投无路的人才会留在麦克法兰，因为这里没有美国梦。

同样不是命运宠儿的美足教练吉姆·怀特（凯文·科斯特纳饰演）因为误伤球员被辞退，走投无路之下举家迁往麦克法兰，在麦克法兰高中任职。

但是他并不甘于留在这个穷困又危险的地方，一心想着能尽快离开。

这时，他遇到了一群因为常年奔波于课堂与田间，从而特别擅长跑的学生。

在怀特的执著和孩子们的努力之下，他们组成了学校历史上的第一支越野队。

接下来，他们消除了彼此的隔阂，克服了种种艰难，像一家人一样彼此团结和信任。

数月之后，越野队代表麦克法兰高级中学参加加州的首届越野赛，并拔得头筹，成为这个小镇的光荣和传奇。

到了此时，怀特已经找到了自身的定位和价值，全家人也已经深深融入小镇的文化和生活。

怀特拒绝了更好的职位和薪水，选择留在麦克法兰安定地工作和生活。

在影片的最后，出现了剧中人物的原型，包括教练怀特和七名队员。

他们七个人最终都念了大学，摆脱了田间劳作的宿命，被越野跑改写了人生；怀特教练带着一届又一届的学生参加各种比赛，夺得了9次加州越野赛的冠军，足迹遍及世界很多地方，但是他一直住在麦克法兰。

故事与电影忠诚于真实的故事本身是电影成功的关键。

片中的很多情节和细节，都是现实生活的再现，比如怀特教练为解决迪亚兹三兄弟训练与干活的冲突去拜访他们的父母，镇上的居民为越野队义卖筹款，还有在比赛结束之后带队员们去San Jose看海等等，这些情节让影片带着满满的深情。

但是电影受自身的限制，注定要在有限的时间里展现最多的情节与冲突，并让情绪和感情得到宣泄和认同，那么就需要对事实进行压缩、提炼甚至改变，所以更加高明的剧本会让影片更富有魅力，否则也可以直接毁掉这个故事。

可以说，影片在改编方面，确实可圈可点。

和其他同类电影不同，影片的重心并不是在讲体育竞技，而是围绕着把他们连接在一起的越野跑，用了大量的篇幅详细而生动地刻画了剧中人物各自的命运和彼此之间的感情，并让亲情、信任和信仰成为牢固维系这些感情的纽带。

然而，在这个过程中所呈现出来的各种感情关系之中，并没有我们常见的那种牺牲奉献与感恩回报，而是共同的努力与彼此的救赎：正向的人生，从来都是双赢。

施舍与说教被电影完全摒弃，这是影片之所以显得格外真实感人并且丝毫不觉做作的原因，也是特别高明之处。

不论是对于现实中的越野队的队员们来讲，还是仅从影片中的感情脉络来看，怀特其实都是个父亲式的救赎者的角色，他想尽办法去指导和引导山谷里的孩子们，走出已知的熟悉环境，去看看外面的天地。

但是电影显然把这个角色属性特别弱化了，或者说是深深地隐含了起来。

并且恰恰相反，影片中的怀特教练本身似乎比孩子们更需要被拯救：他带着一肚皮的不合时宜半生寥落，举家四处迁居，特别是到了麦克法兰之后，那种焦虑和不安定的情绪一直萦绕着他，直到影片结束的三分钟前，他的灵魂才真正得到了救赎。

这种角色和情节的安排无疑制造了更容易打动人的剧情效果。

这里顺带说一句，真实的怀特教练本人一直在麦克法兰高中任教，而不是从更富饶的地方落魄而来。

并且，据87届的队员讲，其实越野队的胜利，是怀特教练的一场深谋远虑的布局，他让孩子们从初中时候就开始训练越野跑，到了高中才参赛，并最终登上了州冠军领奖台。

而不是像影片所呈现的那样，越野队组建数月之内就取得了州冠军的佳绩。

但是这些真相却丝毫不会让观众觉得在感情上受到了欺瞒，因为无论如何，这些山谷穷孩子的惊人天赋和成绩已是大家有目共睹。

观众之所以会被影片深深打动，可能更多是因为“奔跑改变命运”——为片中团结起来努力向前奔跑的孩子们所动容。

他们手足情深，是一只兄弟般的队伍，奋斗其结果也如同怀特教练本人所讲的那样：“没人会给我们荣誉，我们能做到是因为我们想做到。

团队里的每个人都有这样的力量和真心，便什么都能实现。

”同时，因为越野队传奇般的经历，麦克法兰也发生了很多改变。

在影片中，越野队凝聚和团结了社区里的居民；而在现实生活中，这座城市的标志是一个跑过田野的运动员，它的城市精神就是“传统、团结、卓越”。

体育精神对于现实生活的积极意义在这里得到最完美阐释。

说到故事的结尾，凯文曾经在宣传片里动情地对那些87届的队员说：“最棒的是最终你们都回来了，回到了麦克法兰，你们会被锁定在麦克法兰的记忆中。

”没错，现实生活比电影更精彩的部分，恰恰在于怀特教练和这些队员来自麦克法兰，也一直来自麦克法兰。

这让他们有机会以一种积极的方式代表麦克法兰，努力改变自己的生活，改变麦克法兰人的生活，让努力也成为所有人生活的一部分。

特别是对那些生长在谷地的孩子们而言，要让他们明白，每个人都需要获得认可，也都值得被认可，无论如何，都不能浪费自己的天赋。

如同剧中维克多的扮演者塞尔吉奥（Sergio Avelar），一位来自麦克法兰的零基础“群众”演员所讲的那样：“只要你用心体验，你就能实现一切”。

美国梦依旧《麦克法兰》今年2月20日在北美上映一周即在“Cinema Score”上获得较高的“A”级观众评价，而同期上映且知名度更高的《五十度灰》也只得了“A-”。

这个“A”很重要。

根据国内的观影经验，票房好说明不了任何问题，倒是观众风评还靠谱些，特别对于剧情片来说，口碑好要显得更加重要一些。

就本片而言，这个“A”至少说明北美已经非常成熟的电影观众，对于影片的故事以及其中蕴含情怀的高度认同与共鸣，换句话说，就是与民族的核心价值观的契合。

如果只是简单地评价一句“鸡汤”，那就太低估北美观众的智商了。

当然，从本质上说，本片确实是一部书写美国梦的主旋律电影，背后暗藏着主流的美国梦主题。

不同的是，它不是梦，也不是想，而是一个经过几代人的不懈努力，被无数人共同实现了的真正的梦想。

400年前，一群理想主义的清教徒们离开了继承和世袭制度盛行的欧洲大陆，将自己放逐到了美利坚。

就像好莱坞经典影片《教父》中所呈现的那样，100多年来，来自全世界的民众怀揣着梦想踏上美国，美国梦是他们梦寐以求的动力和精神支柱。

美国梦是一个被众多美国人普遍信仰的信念。

就是相信经过努力不懈的奋斗便能获得更好生活的理想，亦即人们必须通过自己的勤奋工作、勇气、创意、和决心迈向繁荣，而非依赖于特定的社会阶级和他人的援助。

机会均等是美国梦的灵魂。

聪明、勤奋与坚忍不拔是美国梦的必要条件。

而幅度巨大的社会阶级纵向流动，尤其是由下层阶级至上层阶级的社会流动是美国梦表现出来的最为显著特征。

美国梦对精神层面的追求远远胜过对物质的追求。

美国历史学家詹姆斯·特拉斯洛·亚当斯（James Truslow Adams，1878-1949)在《美国史诗》（Epic of America）中写道：“美国梦远远超过物质范畴，美国梦就是让个人才能得到充分发展，实现自我。

”他认为：“美国梦不是汽车，也不是高工资，而是一种社会秩序，在这种秩序下，所有男人和女人都能实现依据自身素质所能取得的最大成就，并得到社会的承认，而与他（她）的出身、社会背景和社会地位无关。

”

时至今日，众多的美国人仍然相信自己的国家是鼓励社会等级纵向流动的化身与代言人，相信一个人可以凭个人能力，而不是家族关系而取得成功，即使是妇女与黑人也不例外。

也许这还是过于理想主义，但是除了美国这个自由的国度，也再没有哪个国家有这样的感召和影响。

通常来说，这类主题电影的套路总是欲扬先抑，煽情仿佛不可避免。

而影片本身的特别之处，恰恰是基于真实的故事，加之导演的精确控制，以及演员们准确演绎，它不仅有效逃开了煽情的宿命，反而显得特别真实而细腻，成为一部非常好看又耐看的励志电影。

可以毫不夸张地说，这是我迄今为止，最爱看也看得最多的一部电影。

演员、导演及主题曲一部好的影片，必定是一个好的故事，但也离不开优秀的导演和演员。

首先当然要讲主演凯文·科斯特纳。

即使对于中国观众来说，这是个丝毫也不陌生的名字，他以《未来水世界》、《铁面无私》、《完美世界》、《刺杀肯尼迪》和《保镖》等影片闻名于世。

凯文最与众不同的地方，恐怕就是他对电影的热爱和孜孜不倦的追求，这些执著的坚持、斗志以及取得的成就，铸就了一个坚毅勇敢的银屏内外硬汉形象。

特别要提到的是他于1990年首次担任导演、制片和主演的《与狼共舞》，这部史诗般的巨著获得了十二项奥斯卡奖提名，并最终获得了七项大奖。

凯文说他从《体育画报》上看到了麦克法兰越野队的故事，了解到这个他“稍微熟悉一点的地方（他1955年出生于加州洛杉矶，是一个名副其实的西部之子）”，他记下来这个故事，并认定它非常了不起。

在加州参加体育竞技项目夺冠是很难的事情，因为它很大（加州面积在美国50州中名列第3，仅次于阿拉斯加州和得克萨斯州），参赛的队伍水准都很高。

于是他来到麦克法兰，尝试了解这片土地，并与真实的怀特教练交流，去重新演绎这样的一个故事。

他有句话让人印象深刻，他说“生活重于电影，也高于电影”，这与我们惯常所听闻的“艺术来源于生活，高于生活”有很大不同，这可能也是我们的艺术家作品一直不那么接地气儿的原因——缺乏对真实生活起码的尊重。

这样讲似乎有点把话题扯远了，但并不妨碍它是很多问题的关键，包括为什么这部电影会如此感人。

在片中饰演怀特小女儿的埃尔希·费舍（Elsie Fisher）戏份不多，但是表现却很是可圈可点。

也许你没有听过她的名字，但是你一定记得《卑鄙的我》里面那个可爱的艾格尼丝美妙的声音。

没错，艾格尼丝的配音就是埃尔希·费舍，她那甜美的声音，仿佛能融化世间的一切。

此外，生于1994年的摩根·塞勒在片中饰演怀特的大女儿，这位因出演连续剧《国土安全》成名的女孩还是有不少粉丝和拥护者。

她在片中的戏份不少，但是她的表演比起妹妹却显得过于用力了，让和她演对手戏的卡洛斯·帕拉茨都显得有几分不自然。

本片的导演妮基·卡罗是一位来自新西兰非常有才华的青年女性，她的电影处女作《回忆与欲望》在1998年在戛纳电影节被选为影评人周上演电影，摄制于2001年的《鲸骑士》则让13岁的女主角（Keisha Castle-Hughes）出其不意入围奥斯卡，成为有史以来最年轻的影后候选人。

她的第一部好莱坞电影《北国性骚扰》(2005年)，也曾入围奥斯卡金像奖最佳女演员和最佳女配角奖的争斗，并获得金球奖提名。

她以女导演特有的细腻和审美，赋予影片最意味深长的细节和感情。

影片中的队员有三位来自麦克法兰，他们没有过表演经验，妮基给予了他们充分的信任，安排他们进行了表演和体能训练。

他们最终的表现非常好，几乎让观众无法区分。

看过电影的人，无疑都会对影片中所展现的美国西部广袤的山岭、农田和海域印象深刻，妮基善于让观众从长久而凝重的现实主义影像中去深切地感受到影片中所散发的宽广、阳光、浪漫与人文主义气息。

片尾的主题曲“Juntos（Together）”其由哥伦比亚著名歌手Juanes（胡安·埃斯特万，即Juan Esteban，通常被称作“Juanes”）专为影片创作。

Juanes于2015年2月9日在格莱美奖现场表演了这首歌，这也是10年来拉丁歌曲第一次得到这样的荣誉。

作为在世界范围内享有盛名的拉丁歌手，Juanes于1999年开始推出个人专辑，赢得了17个“拉丁格莱美”大奖，唱片销量累计超过1300万张。

他的音乐风格留着加勒比音乐传统的欢快和激情，这首“Juntos（Together）”即是一首典型代表，是一首不可错过的西语歌。

据说他也是被这个聚焦家庭、生活和信仰故事所感染，创作了这首“在一起”，以此鼓励和肯定人与人之间的合作与信任。

Juntos (Together)音乐：Juanes - Juntos 最后，我想说特别要把这篇影评送给于2012年11月同去加州的朋友们，这部电影让我无比怀念那些美丽而又平静的日子。

不知道你们还记不记得“San Jose”，当时林导曾经给我们解释说，“San Jose”来自西班牙语，“Jose”就是三毛的西班牙老公的名字“荷西”。

当我在这部影片里看到高速路上的“San Jose”路牌的时候，那些日子一下子就跃到了眼前。

非常喜欢这部电影。

我来提醒大家注意一个影片中非常重要的人物，男主角的妻子怀特太太。

在一部越野长跑的纯男人电影里，女性真的很容易成为花瓶。

但是本片的太太简直是非常完美。

男主搬到麦克法兰第一天夜里就沮丧得想走，妻子安慰她。

男主第一次带队比赛，妻子说拿了第四名不差了（只有四个队^_^）

注意到怀特太太在看的书的封面吗？

是凡高的自画像！

这本书不是凡高的传记也是艺术类书籍。

看看他们刚搬来时室内的样子,标准的厨具，家具，其实条件挺不错挺整洁了。

在看一段时间后房间的样子。

摆满了艺术品，装饰品，非常有情调。

家里墙上挂的画显示出艺术修养。

最特别的是，整部片里怀特太太没有抱怨过一次条件差，偏僻，治安混乱，教育条件。

即使怀特因为训练误了女儿的生日，也没有吵架抱怨。

反而是帮怀特调解。

反而是怀特太太很快和邻居们（小混混的美甲女朋友等）交上朋友，成为怀特和这个社区的纽带。

当怀特面临一份中产社区学校的邀约时，他们的女儿在成年礼上目睹一场血腥冲突受惊吓，而且在和一个老墨谈恋爱。

怀特跳槽就有好房子，好薪水，好学校，好前途。

这个时候怀特太太也没有表现出任何种族歧视，任何担忧。

反而一直站在社区的角度提醒怀特，提醒怀特这些人都是他的朋友，只有这里的人才会觉得他干的事很重要，只有这里的家长会因为他做的事情爱他。

有个爱艺术爱生活通情达理的贤内助是多么幸运。

完美到不真实的女人。

昨晚在Don家和几个加拿大人看完美国故事片McFarland，内心很是触动。

触动我的有两个主题，一是为生计所迫而流落到美国最穷困的拉美小镇的白人教练White人生抉择。

他原本觉得非常落魄，非常不喜欢那个墨西哥裔的小镇，一心想要早点离开，刚开始训练７个当地学生参加全美越野长跑赛，也是为了有机会表现自己，为前往更富裕发达的城市铺路。

（非常真实的人性写照：“人往高处走”，胜过“感动中国十大人物”一味抬高人性。

）但是当他真正深入了解了这个小镇的人民，真正体会到他们生活的辛苦和无奈后，他拒绝了到手的“高升”的机会，选择了留下。

他不仅是同情，更是热爱那个地方的人民。

可能更重要、在美国人中更实际的一种价值观是：留在最能发挥自己作用、体现自己价值的地方。

这让我想到中国文化大革命时期“上山下乡”的口号：“去最能发光发热的地方”。

不过，无论是美国人、还是中国人，能够坚持这种价值观、像White一样终生留在边远地区的人都很稀罕。

当White获得“高升”的机会，犹豫是否离开小镇时候，长跑队的领跑Thomas Valles对他说：“你走吧！

这里是美国！

大家都想去更好的地方，过更好的生活！

没有哪个好老师愿意留下来，所以我们这个镇会一直这样穷……”应该说，我在美国看到的城乡差距很小，不同地区的基础设施建设都差不多；不像中国的农村与城市，东部与西部， 天上与地下。

扪心自问，其实别说是异族的落后地区，就是自己的家乡，我们这些考上大学、远走他乡的人，有多少愿意回去建设自己的家园呢？

——电影的结尾：长跑队的队员受到鼓励，都考上了大学，改变了自己的命运，最终也都回到了自己的家乡工作。

触动我的另一个主题是青春励志，只是与国内许多青春励志片不同，这个电影反映的是贫困地区、少数民族、受主流社会歧视的一群少年如何被鼓励，找到自信与尊严的一个真实故事。

White在全美决赛前鼓励他们：“我在地里和你们工作了一天，我就感觉这是我一生中做过的最痛苦的工作，你们每天都要承受那样的苦痛和辛劳一边工作一边上学，他们这些学生根本就没有经历过，也不可能承受那样的艰辛。

你们每天都在越野长跑！

”我们的宣传片、纪录片，有多少愿意去直面人性和社会现实呢？

我在多大读博时遇到一个人民大学过来访学的教授，说他们学校不愿意招落后省份的学生，害怕他们心理素质不好，自杀率高。

这种地域歧视、阶级歧视，是全人类的本性，根本不是“文化大革命”能够改变的。

我们只能接受这个现实：“人人都是罪人”，然后再去忏悔、救赎，在这个悲惨的世界上找到自己的人生信仰。